女性の健康と美容の食事

ダイエット・美容・美肌に役立つ食事やお菓子のレシピをご紹介


1月19日の食べてキレイレシピ

あさりのタイ風ナンプラーボンゴレビアンコ

by いくみはん
335kcal
1.9g
貧血予防にお勧めのパスタ!菜の花に多く含まれるビタミンCは、あさりと菜の花に含まれる鉄の吸収率をアップさせます。

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