9月26日のおすすめ厳選レシピ

管理栄養士が選ぶおすすめ日替わりレシピ

ツナとひじきのがんも

by marimariキッチン
189kcal
0.8g
ふんわりやわらか!豆腐やゴマでカルシウムたっぷり。カルシウムは骨や歯の健康に不可欠で、神経伝達を助ける働きがあります。